Sport & Gesundheit
Leiden Sie unter Schlafmangel? Dann ist dieser Yoga-Kurs für Sie genau richtig. Hier lernen Sie Yoga-Techniken für einen besseren Schlaf und bekommen gute Tipps, die Ihnen beim Ein- und Durchschlafen helfen können. Denn ein tiefer, entspannter Schlaf ist ein wesentlicher Effekt von regelmäßigem Yoga. Aus dem Inhalt: Vierteiliger Atem für erholsame Schlaf und Verjüngung; Meditation, um jung zu bleiben und gut einzuschlafen; Lemniskate-Technik; Übungen, um Stress und Anspannung abzubauen (Tinnitus, Augen, Kiefer, Hals und Schulter Unpässlichkeiten). Kurs: 7 Einheiten je 90 Minuten.
Weitere Informationen entnehmen sie bitte aus www.ff-yoga.de Kursleitung: Felicja Faustyna, aktive Yoga-Lehrerin seit 1998, Ayurveda Beraterin, Buchautorin, www.ff-yoga.de; post@ff-yoga.de; Tel. 0152 52750788.
Inhalt: Felicja Faustyna
Veranstalter
| Firma | Felicja Faustyna |
|---|---|
| Adresse |
Hauptstr.
41334 Nettetal |
| Telefon | 015252750788 |
| info@ff-yoga.de | |
| Startseite | http://www.ff-yoga.de |
